Essen. Es war die FIBO der großen Gefühle: Mit strahlenden Gesichtern, Ergebnissen und Geschäftsabschlüssen in Rekordhöhe, aber auch einer großen "Portion" Wehmut. Denn es hieß, Abschied zu nehmen und gleichzeitig zu feiern. Die FIBO, seit 1991 als Gastveranstaltung in Essen, wechselt ab kommendem Jahr nach Köln. Der Grund dafür: der ungebrochen wachsende Flächenbedarf.

 Das zeigte auch die diesjährige FIBO, die mit neuen Bestmarken im restlos ausverkauften Messegelände Essen stattfand. Mit 65.800 Besuchern (Vorjahr 58.100) registrierte der Veranstalter Reed Exhibition...

Fast jeder zehnte Bundesbürger trainiert aktiv im Studio

Ausdauernd, kraftvoll und schnell: Wäre die FIBO eine Sportlerin, sie liefe den Mara­thon in Weltjahresbestzeit, gewänne den Titel über 100 Meter und schnitte auch im Hammer­wurf erfolgreich ab. Als Rekordmeister der Fitness- und Gesundheitsbranche bricht die FIBO erneut alle bisherigen Bestmarken: 612 Aussteller (Vorjahr: 581 ? plus 5,3 Prozent), mehr als 60.000 Besucher (Vorjahr: 58.100) und ein restlos ausverkauftes Messegelände machen die FIBO zur weltweit größten Messe für Fitness, Wellness und Gesundheit....

Schutz vor Krebs auch ohne Gewichtsabnahme

 Es gibt viele gute Gründe für körperliche Aktivität: Inaktivität geht mit einer Vielzahl chronischer Erkrankungen einher, angefangen bei Diabetes mellitus, Bluthochdruck, Herz- und Hirngefäßkrankheiten bis hin zu Krebserkrankungen sogar. Körperliche Aktivität ist demzufolge eine gute Möglichkeit, diesen Volks- oder Zivilisationskrankheiten vorzubeugen. Welcher Stellenwert Bewegung und Sport in der Prävention zukommen sollte, haben erst kürzlich Wissenschaftler des Deutschen Krebsforschungszentrum (DKFZ) in Heidelberg betont. Übergewicht und Fettleibigke...

Dass die Herzfrequenz eine wichtige ?Größe? im Sport und auch Gesundheits-Sport ist, kann sicher nicht als Neuigkeit gelten. Über den Parameter Herzfrequenz kann die physische Leistungsfähigkeit gesteuert werden, ebenso der Stoffwechsel. Herzfrequenz-basiertes Training ist demzufolge längst Standard (oder sollte es zumindest sein).

Die Ruhe-Herzfrequenz: ein Prognose-Faktor in der Kardiologie

Doch seit wenigen Jahren wissen Ärzte zudem, dass die Herzfrequenz, insbesondere die Frequenz in Ruhephasen, ein noch wichtigerer Parameter in der Medizin ist als bislang gedach...